5 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan
DhanyInfo™ - Buah carica mempunyai nama latin Carica Pubescens. Buah carica sering disebut sebagai buah pepaya gunung. Hal ini alasannya ialah buah carica hanya hidup di dataran tinggi. Buah carica banyak tumbuh di pegunungan Dieng.
.jpg "5 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan")
Buah carica banyak mengandung nutrisi sehingga sangat bermanfaat jika kita konsumsi. Nutrisi-nutrisi tersebut adalah: vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, serat, dan enzim papain.
Berikut ini beberapa manfaat dari buah carica:
1. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan enzim papain pada buah carica sanggup membunuh basil jahat di dalam usus dan menormalkan ph dalam usus. Serta kandungan serat yang tinggi pada buah carica sanggup membantu mengatasi sembelit dan problem buang air besar.
2. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C pada buah carica berfungsi sebagai antioksidan sehingga sanggup menangkal radikal bebas serta sanggup meningkatkan kesehatan kulit sehingga tidak gampang kerutan.
3. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada buah carica sanggup membantu menjaga kesehatan mata. Buah carica juga sanggup dipakai sebagai embel-embel nutrisi bagi yang mengalami rabun senja.
4. Menjaga kelembaban kulit
Kandungan vitamin E pada buah carica sanggup menjaga kelembaban kulit, serta melindungi kulit dari sinar UV matahari.
5. Menambah energi
Kandungan B kompleks pada buah carica sanggup membantu untuk menambah energi serta membantu proses metabolisme tubuh.
0 Response to "5 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan"
Posting Komentar