7 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan
DhanyInfo™ - Bagi masyarakat Indonesia yang tinggal di pedesaan sudah tidak absurd lagi dengan buah jambi air. Buah ini banyak ditanam di pekarangan-pekarangan rumah. Tetapi, seiring dengan berkembangnya zaman, masyarakat perkotaan juga sudah banyak yang menanam buah jambu air alasannya yakni kini sudah memakai media tabulampot untuk menanam tubuh-tumbuhan.
Buah jambu air ini merupakan tumbuhan orisinil dari wilayah Asia Tenggara. Rasa yang bagus serta kandungan air yang tinggi mengakibatkan buah ini menjadi favorit oleh sebagian besar masyarakat. Tidak hanya kandungan airnya yang tinggi, nutrisi-nutrisinya pun sangat melimpah, seperti: riboflavin, kalori, niacin, protein, thiamin, serat, karbohidrat, vitamin C, kalsium, mangan, zat besi, magnesium, sodium, fosfor, zinc, potasium, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Bukan hanya kandungan nutrisinya saja yang melimpah, manfaat yang tersimpan pada buah jambu air ini pun sangat melimpah, antara lain:
Kandungan serat dan mineral yang tinggi pada buah jambu air ini bisa melancarkan sistem pencernaan, serta sangat cocok untuk sajian diet.
Kandungan mineral yang sangat tinggi pada buah jambu air sanggup mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh.
Kandungan vitamin C pada buah jambu air ini sangat berperan penting untuk memperbaiki jaringan sel-sel badan yang rusak. Khususnya untuk perawatan kulit, mengakibatkan kulit tampak lebih segar, dan melancarkan peredaran darah.
Kandungan vitamin A dan vitamin C yang tinggi pada buah jambu biji ini bisa mencegah terjadinya kanker.
Buah jambu air ini mengandung glukosa yang biasa disebut jamboline yang sanggup mencegah maupun mengobati diabetes.
Kandungan serat dan banyak sekali macam nutrisi pada buah jambu air sanggup menurunkan kadar kolesterol sehingga sanggup mencegah komplikasi kardiovaskular, menyerupai serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung koroner.
Kandungan vitamin A pada buah jambu air sanggup meningkatkan sistem kekebalan tubuh, selain itu kandungan vitamin A ini sanggup menjaga kesehatan mata.
0 Response to "7 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan"
Posting Komentar